Осознанность. Техника 54321|#психология ИРИНА ЕЛИНА КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ 1:00 1 year ago 3 348 Далее Скачать
Упражнение на осознанность (5-4-3-2-1) или Техника заземления (быстрого снижения тревоги) Психологічний центр "Без паніки" 2:49 3 years ago 3 156 Далее Скачать
Единственная техника осознанности, которая мгновенно избавляет от тревоги. Сознание 3000 5:06 2 years ago 3 650 Далее Скачать
Техника 54321. Снижение тревоги и волнения. Момент “здесь и сейчас”. Техника против тревожных мыслей Настя Компас 4:30 2 years ago 230 Далее Скачать
Техники "Успокаивающее дыхание" и "54321" от Ирины Матук. В центре КПТ 5:15 1 year ago 602 Далее Скачать
Техника заземления 54321. Психолог Наталия Кучеренко Психолог Наталья Кучеренко 6:27 1 year ago 14 129 Далее Скачать
Техника для снятия стресса и снижения тревоги: Пять чувств (техника 5-4-3-2-1) Иду к себе. Бережная психология 15:11 1 year ago 50 Далее Скачать
Простая техника Заземления, когда на вас накатывает страх или паника Виола Маро 1:46 2 years ago 9 640 Далее Скачать
Как практиковать осознанность в течение дня Счастье с Артуром Сила 3:35 3 years ago 74 740 Далее Скачать
Практики осознанности (Майндфулнесс). 2 крутых упражнения против невроза и тревоги. Психолог Максим Бикетов 11:08 1 year ago 2 758 Далее Скачать
Техника 54321 для снижения уровня стресса и тревоги. Полная версия на канале. Настя Компас 0:16 2 years ago 810 Далее Скачать
Мощная практика Осознанности с Артуром Сита Счастье с Артуром Сила 7:16 4 years ago 122 038 Далее Скачать
ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ 👁MINDFULLNESS МЕДИТАЦИЯ @АлександрБарановский АЛЕКСАНДР БАРАНОВСКИЙ 17:10 5 years ago 139 738 Далее Скачать
Медитация и техники осознанности: для чего они нужны самом деле Павел Федоренко 4:53 1 year ago 18 907 Далее Скачать
Как быстро снизить тревогу «54321» Сая Садуллоева - семейный психолог 0:18 2 years ago 532 Далее Скачать
Как развить осознанность? Две эффективные техники Виктория Клешнина-Гризодуб 11:27 4 years ago 2 898 Далее Скачать
